Beneficios del aceite de oliva extra virgen

El aceite de oliva extra virgen tiene múltiples beneficios para el cuerpo y es que este producto extraído de los olivos tiene propiedades que sirven para casi cualquier cosa, como si de un producto mágico se tratase.

Pero lo mejor no es eso, muchos desconocen la gran producción de aceite de oliva extra virgen que tiene España, este aceite se ha convertido en verdadero oro líquido para los productores españoles, siendo de los mejores a nivel mundial.

El aceite de oliva extra virgen contiene innumerables propiedades que resultan buenas para el organismo, se ha dicho que es capaz de brindar beneficios a la salud, cuando se incluye dentro de una dieta saludable.

Pero ¿Qué virtudes contiene el aceite de oliva extra virgen que lo hace tan especial?

Nutricionalmente hablando, el aceite de oliva extra virgen es inigualable, pese a ser 99,9% grasas su origen vegetal lo hace libre de colesterol, siento un alimento bueno para la salud.

Su sabor suave lo hace perfecto para elaborar diversos platos, aportando un gusto único y característico que solo el aceite de oliva extra virgen puede dar.

Hay quienes afirman que el aceite de oliva extra virgen puede ayudar a vivir más, ya que ayuda a prevenir y reducir el desarrollo de muchas enfermedades.

Los estudios muestran que consumir aceite de oliva extra virgen a diario es esencial para prevenir ciertos tipos de cáncer, por lo que ayudaría a vivir más tiempo, pero no solo esto, ayuda a nivel estomacal e intestinal, evitando procesos inflamatorios que pueden tornarse molestos.

A diferencia de los aceites normales, el aceite de oliva extra virgen posee omega 3 o ácidos grasos poliinsaturados esenciales, es decir, grasas que nuestro cuerpo no produce y debemos sumarlos a nuestro cuerpo mediante lo que comemos.

El aceite de oliva extra virgen es ideal si queremos mejorar la dieta y perder peso de manera sana, diversos estudios afirman que el consumo moderado de este aceite puede disminuir el peso, el perímetro de la cintura y el IMC (índice de masa corporal) facilitando la perdida de aquellos kilitos de más.

Un artículo publicado recientemente por la revista científica Diabetes Care reveló diversos estudios donde explican que cualquier dieta mediterránea que incluya aceite de oliva extra virgen es capaz de reducir los casos de diabetes tipo II hasta en un 50 %.

Beneficios del aceite de oliva extra virgen

Esto se debe a las grasas saludables que podrían ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y la producción de insulina.



El aceite de oliva extra virgen posee propiedades antibacterianas, se ha demostrado que es eficaz contra ocho cepas de la bacteria Helicobacter pylori, bacteria que con el pasar del tiempo no solo resulta molesta, sino que además puede generar ulceras y cáncer.

Si bien el aceite de oliva extra virgen es asombroso no solo es un alimento que funciona al consumirse, es un producto multifacético que a lo largo de los años se ha convertido el favorito de muchas personas para utilizarlo en la piel y el cabello.

Suaviza, nutre y revitaliza el cabello, actuando desde la raíz hasta la punta, utilizado por diversas marcas en sus productos, ha sido un elemento estrella para el cuidado del cabello.

Pero ¿Qué hay de la piel?

Si quieres tener una piel tersa, humectada y radiante sin duda el aceite de oliva extra virgen será tu mejor aliado, sus nutrientes lo hacen perfecto para mejorar el estado de la piel, siendo utilizado para la producción de cremas.

Bodegas de Andalucía os ofrece los mejores aceites de oliva extra virgen que hallaras en el mercado, productos inigualables que aportaran enormes beneficios a vuestra salud, aceites de alta calidad que te cambiaran la vida.

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Saludos, Rubén.

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